Grond -en evenwicht oefeningen
Heel wat van onze patiënten ervaren evenwichtsproblemen. In deze groepsles doen we gevarieerde, op maat gemaakte, evenwichtsoefeningen waarbij we samen elkaar proberen uit te dagen.
Belangrijk voor een goed evenwicht is de algemene spierkracht, met bovenal een goede rompstabiliteit. Daarom bestaat het tweede deel van de les uit grondoefeningen op muziek, waar we deze kracht en stabiliteit proberen versterken.
Deel met je vrienden:
Deel met je vrienden: